天津职业倦怠心理咨询中心

　　职场倦怠，如何才能摆脱职业倦怠重燃工作激情。如何应对职场倦怠，天津圣安职场倦怠心理咨询中心为您介绍。

　如何应对职业倦怠

　　通过观察多年来工作过的员工发现，他们主要的倦怠源于孤立的工作环境。如果日复一日地在办公桌前工作，只关注完成自己负责的任务，你可能会失去公司共同使命给你带来的那种激励作用，你会开始感觉无法达到自己想要的层次，进而感到局限和孤独。

　　相反，最好是培养和营造一种本质上更具协作性的环境，一个让你的员工能受到启发并以创造性的方式做出贡献的氛围。

　　努力提高自我修养

　　通常而言，我们的产出是我们输入的直接产物。所以，如果你感觉自己一成不变，去拿起一本书阅读吧，重新认识自己，其实很多时候，书里的心理咨询师、作者已经花了很多时间思考你一直在努力挣扎的事情。

　　通过不断地学习，你可以知道有类似情况的人或组织会如何解决所面临的瓶颈。

　　及时寻求反馈意见

　　有明确指向性的建议对你的职业发展至关重要，这是一种很好的方法，让我们得以克服对日常工作感到自满而不愿进取的天性，由此，我们可以主宰自己的认知发展，每次当你觉得自己变得自满而停滞不前时这种方式都值得一试。

　　如果你的精力没有直接聚焦在针对性和具体性的任务上，那将毫无用处。

　　适当的放松自己

　　最后，如果你把生活中所有的精力投入在工作中，那么不仅在创造性还是其他方面，你都会变得倦怠或无聊。

　　对我来说，找到一些真正关心的其他事情来作为出口，可以增加我个人生活的幸福度，并让我在工作时更专注。我的出口是室内设计和旅行。 专注于室内设计时，我会感觉自己变得更好、更有创造力，而通过旅行，可以让我得到充分的放松，这也让我发现自己每天早上回到办公室都能够焕然一新、富有活力。