天津情绪压力心理咨询 怎样消除亏欠心理

　　无论在工作还是生活当中，要保持良好的互动关系需要找到一种平衡且稳定的相处模式。亏欠感在人际关系当中是常见的一种心理，适当的内心亏欠感有利于关系的稳固，但过于强烈的亏欠感将会让你陷入被动的泥潭。

　人际交往中的亏欠心理是怎样形成的?

　　自我价值感不足

　　他看不到自己在关系当中的价值，所以总觉得自己不能为对方做有益的事情，感觉亏欠对方。不能和别人共享快乐

　　在生活当中，相对而言更加很享受负面的情感，而对正面积极的情感是不善于享受，也不能够主动的分享表达的。

　　被剥夺的客体关系

　　简单的说，早年形成的内在关系模式及情感就是客体关系，有三个要素构成。第1个要素就是我们自己，第2个就是养育者，第3个就是，我们早年的自己跟养育者之间的情感连接。

　　那么在内心就会形成一个概念，我必须付出对对方有价值，让对方觉得有用，我才能够维持这样的关系，否则我可能就会被抛弃，我可能就会断绝这个关系。

　　这种恐惧深深的隐藏在他的潜意识当中。出于潜意识深层的恐惧，那么，他在现实当中与人交往的时候，就期待自己多为别人做出一些事情。 似乎只有这样才不亏欠对方，才能继续待留在关系当中，才能不被对方嫌弃，这是一种很不利于自身的观念。