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天津情绪压力心理咨询 怎样消除亏欠心理

  无论在工作还是生活当中,要保持良好的互动关系需要找到一种平衡且稳定的相处模式。亏欠感在人际关系当中是常见的一种心理,适当的内心亏欠感有利于关系的稳固,但过于强烈的亏欠感将会让你陷入被动的泥潭。

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 人际交往中的亏欠心理是怎样形成的?

  自我价值感不足

  他看不到自己在关系当中的价值,所以总觉得自己不能为对方做有益的事情,感觉亏欠对方。不能和别人共享快乐

  在生活当中,相对而言更加很享受负面的情感,而对正面积极的情感是不善于享受,也不能够主动的分享表达的。

  被剥夺的客体关系

  简单的说,早年形成的内在关系模式及情感就是客体关系,有三个要素构成。第1个要素就是我们自己,第2个就是养育者,第3个就是,我们早年的自己跟养育者之间的情感连接。

  那么在内心就会形成一个概念,我必须付出对对方有价值,让对方觉得有用,我才能够维持这样的关系,否则我可能就会被抛弃,我可能就会断绝这个关系。

  这种恐惧深深的隐藏在他的潜意识当中。出于潜意识深层的恐惧,那么,他在现实当中与人交往的时候,就期待自己多为别人做出一些事情。 似乎只有这样才不亏欠对方,才能继续待留在关系当中,才能不被对方嫌弃,这是一种很不利于自身的观念。

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