天津亲子教育心理咨询 怎样修复与孩子的关系

　　怎样修复与孩子的关系？有很多家长都在为怎么与孩子和好犯愁，实际上与孩子和好的大前提就是你要先与自己和好。

　 怎样修复亲子关系

　 反思当时的情绪状态

　　和孩子重修旧好前，不妨自己先反思当时管教失控的原因是什么?是因为当时因为某件烦心事而心情很差?是因为身体不舒服?还是因为一再说教很多次都没用，觉得自己失去耐性了?

　　重新整理思绪

　　如果你已经找到自己发脾气的原因，接下来就是要重新思索自己想要什么，以及可能的解决办法。例如：发现自己特别在意孩子顶嘴，是因为他讲话的态度令人不舒服?还是自己不容许孩子有个人想法?我想要培养什么样的孩子?

　　情绪稳定、平和

　　下次再有类似的情况发生，你不妨采用冷处理方式，比如你发现自己将要爆发时，先离开现场冷静一下，或者喝杯水，给自己缓冲的时间。你也可以在心中默念"冷静冷静"整理一下情绪。