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天津亲子教育心理咨询 怎样修复与孩子的关系

  怎样修复与孩子的关系?有很多家长都在为怎么与孩子和好犯愁,实际上与孩子和好的大前提就是你要先与自己和好。

天津亲子教育心理咨询 怎样修复与孩子的关系

  怎样修复亲子关系

  反思当时的情绪状态

  和孩子重修旧好前,不妨自己先反思当时管教失控的原因是什么?是因为当时因为某件烦心事而心情很差?是因为身体不舒服?还是因为一再说教很多次都没用,觉得自己失去耐性了?

  重新整理思绪

  如果你已经找到自己发脾气的原因,接下来就是要重新思索自己想要什么,以及可能的解决办法。例如:发现自己特别在意孩子顶嘴,是因为他讲话的态度令人不舒服?还是自己不容许孩子有个人想法?我想要培养什么样的孩子?

  情绪稳定、平和

  下次再有类似的情况发生,你不妨采用冷处理方式,比如你发现自己将要爆发时,先离开现场冷静一下,或者喝杯水,给自己缓冲的时间。你也可以在心中默念"冷静冷静"整理一下情绪

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