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【孩子情绪暴躁】为什么孩子情绪暴躁不能控制 如何有效引导孩子情绪

  很多孩子的情绪暴躁的根源就是家长在小的时候没有引导好,一般的家长都会选择棍棒教育。这样的教育下的孩子是更加不会控制自己的情绪。今天就为大家讲讲有关于孩子情绪控制的知识。

【孩子情绪暴躁】为什么孩子情绪暴躁不能控制 如何有效引导孩子情绪暴躁

  孩子情绪暴躁的控制办法

  第一类调控策略,是允许注意从刺激源转移的过程,该过程从婴儿期开始就在起作用,从厌烦的刺激转移注意到另一物体、人或事件,这是大些的婴幼儿和父母经常使用的一个策略。

  第二类调控策略,是那些能起到安慰和放心作用的行为,有躯体安慰、他人安慰和象征性自我抚慰三种安慰策略。躯体安慰如吸吮手指、或用某种特殊东西作为安慰。随着语言的发展,语言能力能够帮助儿童表达情感、获得恰当调控的言语反馈。

  儿童要调整自己的情绪,首先要知道在某个情境下什么是合适的情绪体验、情绪表达和生理反应。然后,他会为了达到这个目标而采用一定的策略,将自己的情绪表达和生理反应调控在合适的范围内。

【孩子情绪暴躁】为什么孩子情绪暴躁不能控制 如何有效引导孩子情绪暴躁

  如何有效引导孩子情绪暴躁

  一、父母平常要保持情绪平和。父母的情绪会影响孩子的一生。

  如果父母经常在孩子面前大发脾气、争吵。那么孩子也就很自然地学会了发脾气了。父母是孩子学习的榜样。因此,首先父母要学习管理好自己的情绪。当我们在烦躁的时候,不妨离开孩子自己独自呆一下,冷静一下,做深呼吸。看几篇可以让自己放松的文章、书或幽默剧,听听歌曲等等。不要对孩子的表现过于紧张。比如:当老师说孩子表现不好时,马上就觉得这是一件很严重的事,让孩子过于严厉。

  二、在家里设立一个冷静角。

  让孩子在家中选一个地方设一个冷静角,取一个好听的名字。如:快乐屋。并放一些他喜欢的玩具或物品。当孩子有了不良情绪,想发脾气的时候,可以让孩子在他的冷静角里呆一会。

  刚开始的时候,孩子会认为你在惩罚他。因此,家长在这之前可以给孩子做示范。即当你想发脾气时,你也可以走进你的冷静角里。喝杯糖水做点自己喜欢的事平复一下自己的情绪。让孩子看到,这并不是惩罚,这只是为了让自己的情绪好起来的一种方法。有一本书叫《杰瑞的冷静太空》,非常适合孩子看看。

  三、教给孩子正确的处理情绪的方法。

  情绪的概念很抽象,需要家长教会孩子正确认识。

  让孩子知道:

  愤怒、生气,是可以的、正确的、被允许的,但是打人、骂人是错误的行为。

  我们每个人都会有情绪,当情绪来了后,我们不要去压抑它,而是要用恰当的方法去表达出自己的情绪。比如:让孩子对父母说出来,而不是随意的发泄。可以给孩子制作情绪选择轮,转到哪,就用哪种办法去处理自己的情绪。在情绪选择轮上,可以用到很多种方法。比如:孩子可以让妈妈给他讲一个故事,可以抱着娃娃睡一会,可以吃点好吃的,可以捏橡皮泥,对橡皮泥进行拍打、揉搓,可以把纸揉成团扔进垃圾桶里等等。

  四、不打断孩子对于情绪的表达

  很多家长都是大包大揽、无原则干涉、随意打断孩子。

  对于独立个体而言,这本就是一件让人生气愤怒的事情,会让家长和孩子站在对立面。

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