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怎么塑造在职场中的性格

  怎么塑造在职场中的性格,天津职场压力心理咨询为你解答。有很多人对自己的性格并不满意,所以有很多人要改变自己的性格。那到底怎样做才能改变自己的性格呢。

  改变性格的方法

  1、设定目标:你要成为怎样的人?

  对于诗人者而言,首先需要放下和舍弃的,就是不合理期待。

  例如既想要安全感又渴望赚钱、既不想承受风险和压力又渴望过上物质丰盈的生活......

  不仅要关注一份工作的“好”,更要评估背后可能承受的风险和代价,在“得失”之间进行权衡,看看自己能够承受怎样的代价,必要的时候适当降低对自我的期待,制定切实可行的计划及目标。

  2、适应性思维:用积极的自我肯定代替消极的想法。

  对于诗人者而言,他们之所以在困难面前不懂得主动寻求帮助,是因为在他们的思维里,找人帮忙似乎是无能的表现。

  但事实恰恰相反。

  每个人不是全能,这才是团队合作存在的根源,懂得求助和借力,反而胜过自己苦苦摸索,不仅能提高效率,还能观察和借鉴他人的处事方法,让自己获得更快的成长。

  3、丰富自己的头脑,多读书多思考。

  杨绛先生有句话说的特别精妙:

  “你的问题在于,读书太少,而想得太多。”

  在沫沫这些人看来,很难理解为何有的人做事效率高,好像一下子就能抓住问题的核心。

  事实上,排除极少数天赋异禀的人,绝大多数都是在工作之余,花大量时间和精力钻研业务,不停地读书思考,大脑中存在很多解决问题的模型和思路,而这些,都是读书带来的复利。

  4、压力和能量管理:学会直面压力和批评。

  在工作过程中,压力是无法避免的,而如何客观看待批评,更是“诗人”特质的职场人需要修炼的关键一课。

  在这个世界上,有情感丰富的人,自然存在理性冷酷的人:在后者看来,指出对方的问题所在,才能真正帮对方成长。

  像沫沫这样的职场人,最好是尽快走出自己的主观世界,多去和真实的世界发生接触,多去领略不同的人和事,而不是遇到压力和挫折,就躲在自己的世界里蜷缩一团。

  以上是天津圣安米悦心理咨询为你介绍的有关怎么塑造在职场中的性格的内容,希望对你有帮助。

本文标题:怎么塑造在职场中的性格
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