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天津米悦心理靠谱吗 大学生大二时怎么缓解压力

  很多大学生在大学不同的阶段都会遇到不同的问题,很多学生在大二时会适应大学的校园生活。但是大二也会有很多烦人的问题。那么大二学生的压力来自于哪里又该如何去缓解呢

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  大二学生的压力来源以及如何缓解

  1.部门、社团

  接手了往届师兄师姐交给自己的部门或社团,第一次给别人当师兄师姐,在指导师弟师妹时总是格外用心,担心自己做得不够好。操心完部门还要学习,个人时间少之又少。

  解决方案

  要在两者间找到平衡,把忙碌当做一种享受。生活虽然会很忙,但是以后回想起来,现在的忙碌都是值得的。

  2.四六级考试

  看着伙伴们都相继报考,自己也兴致勃勃地跟着报。但没想到同样是复习,身边的人都过了,只有自己没过,又安慰自己还有下一次。

  解决方案

  没有四六级的大学是不完整的大学,最起码也得有个四级。不如从每天记30个单词开始,有努力总会有收获。

  3.对实习的恐惧

  临近实习,可以无忧无虑的日子少之又少,走出舒适圈,面对未知的职场,心里少不了有些慌乱。

  解决方案

  与其规划未来,不如规划现在。给自己找一个定位,有目标有方向去前进,只有做好了现在才有资本谈未来。

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