天津心理咨询 青少年心理健康的重要意义

　　心理健康是心理卫生，又称精神卫生和精神卫生保健，是维持个人正常心理状态，减少行为问题和精神疾病的原则、措施和活动的总称。

　心理健康有哪些重要意义

　　心理健康有利于身心健康发展

　　联合国卫生组织认为，健康不仅指没有身体疾病，还指完全的身体、心理和社会适应性。相关研究证明，人类生理和心理之间的关系非常密切。一些生理变化或疾病对人类的心理活动有明显的影响，而心理状况对人类的身体健康有很大的影响。

　　一些研究表明，在生活节奏快、压力大的城市，如北京，高血压的比例比其他城市高得多。医院里有一个神经科，专门治疗不是由身体原因而是由心理原因引起的疾病，如神经性胃炎、偏头痛、神经衰弱等。事实上，药物治疗只能在一定程度上缓解症状。

　　对家庭和社会安全的影响很大

　　目前，我国86.4%的人口存在不同程度的心理问题。心理障碍患者和感冒患者一样常见。我国每年有20万人自杀，其中80%患有抑郁症。

　　相关数据显示，近年来，青少年犯罪率有所上升，学生厌倦了学习，离家出走，偷窃，抢劫，亲手杀害父母等极其严重和令人震惊的事情时有发生，如几年前的马加爵事件，这与他们的不健康心理密切相关。