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天津婚姻家庭心理咨询哪里有

  天津婚姻家庭心理咨询,人与人在一起,总会有分歧,也会有争吵,更别说是婚姻中朝夕相处的人了。一般吵架后两人可能会处于冷战阶段,如何打破僵局,又不至于“跌份”,就成了一门艺术,大家可以尝试以下两类方法:

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      婚姻中打破僵局的办法

  第一种:直接表达

  比如,说出你所感受到的对方情绪。男性可以这样说,“我猜你很生气,你生气一定是有原因的,但我还不知道为什么,能跟我说说吗?”或者,客观而真诚地表明自己的处境:“一边走路一边回复你的信息很危险,我可以到公司回复你吗?”经过这样的互动,有效的沟通就建立起来了,僵局通常会打破。

  第二种:示好

  另一种间接打破僵局的方法,就是示好的行动。有的妻子知道自己脾气不好,在发泄情绪后,会在第二天默默地做上一桌好菜,或做些丈夫喜欢吃的东西。丈夫一看就知道妻子是在认错,而美食总会让人开胃又开心,僵局由此也会打破。有的夫妻比较含蓄,不愿主动示好,其实是不想示弱。此时可以尝试一些无伤大雅的方法,包括提醒对于两人或家庭都很重要的事情,比如告诉对方,某位长辈的生日快到了,需要准备等。还有的人喜欢思考,那可以发一些与吵架有关但内容又有建设性的链接,借助这种方式表达沟通的意愿,又不失尊严。

  总之,家是一个需要双方相互适应、妥协的地方。出现僵局,要主动想办法去松动瓦解,而不要固执己见、毫不让步。只要你愿意,就会有更多方法和灵感自动地跳出来帮助你。这方面的智慧多了,僵局就会越来越少。

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