天津哪家心理咨询比较好

　　天津哪家心理咨询比较好?健康心理从静态角度讲，是在某一时间段内展现着自身的正常功能。从动态角度讲，心理健康是个体应对内、外环境变化，在一定范围内不断波动的相对平衡过程，而这个范围是根据心理健康常模得出的。

　　当心理方面出现消极的变化且持续时间较长的时候，就要及时采取适当的措施进行调节。如果个人没有能力对此进行调节的话，可以找专业的心理咨询进行帮助。天津哪家心理咨询比较好?圣安米悦试一试。

　　衡量心理咨询好坏的标准

　　1.来访者(个案案主)在咨询过程中感受到安全。

　　众所周知，一段心理咨询得以持续的关键在于良好的咨访关系，什么叫良好的咨访关系呢?我认为是安全，首先有一个安全的咨询环境，来访者可以毫无保留的表达自己，大声笑，放肆哭，不用担心被外面的人听见而失了面子;再来就是有一个让来访者感受到安全的咨询师，许多心理问题源于过度压抑，长期压抑自己的结果便是把原本美好的自己给压扭曲变形了，为什么压抑?因为不被允许，而此时坐在对面的这个咨询师允许，被允许了，你怎么样都可以，你安全了。

　　2.咨询师能够全然接纳来访者，而来访者感受到被咨询师看见。

　　每一个人都希望自己被看见，什么叫全然接纳?什么叫被看见?我不知道有多少人养过狗，无论你是贫是富、是美是丑、是善是奸，你的狗看你的眼神永远只有爱和全然的接纳，在咨询过程中专注和专心是对咨询师最基本的要求，而更高一层的要求是无论来访者对你说了什么(当然，除了触犯了法律)，就算再不耻再不堪你都能接纳，没有评价，只有“是的，我知道，我看见你了”，如果不能，说明咨询师在这方面对自己仍有没办法过去的一道坎，这时就需要觉察自己，并且找自己的督导老师做做这方面的功课。

　　3.来访者与咨询师之间有着能量的流动，仿如双人舞。

　　我常常在咨询过程中会感受到与来访者之间的共感，也就是感受到来访者的感受，就像两个不同的个体，突然共用了同一个灵魂，那种感觉很奇妙，你突然完全明白了，全身起了一层的鸡皮疙瘩，相信这个时候来访者也会有这样的感觉，咨询师也许会情不自禁和来访者一起悲伤一起难过一起掉泪，这种感觉很难用语言能说得清楚。