天津在线心理咨询免费聊天

　　天津在线心理咨询免费聊天，让自己活得舒服,是每个人的天赋”生活除了人际,很大一部分都是自己。讨好自己,让自己过得开心,比什么都了不起。人赤条条来,孤零零去去,人生这幕剧,没有人能真的“感同身受”代替你。对于生活,除你之外,他人都是旁观者。讨好自己,才是最顶级的活法。

　　怎么样活好自己

　　01讨好自己,莫生气

　　为了别人生气是最愚蠢的事情。

　　我们总会为了一些小事生气,回头细细想来又觉得没有意义。为了别人的所作所为生气,事后想想,气的只有自己,气坏的也只是自己的身体。

　　仓央嘉措曾说“世间事,除了生死,哪一件不是闲事”。

　　讨好自己,从不生气开始。做好情绪管理,不中听的话不要听,笑一笑就过去,人生那么长,谁还没被人议论误解过。

　　别人的错误不要急,有什么话不能好好说,面红耳赤反而不利于解决问题。给自己宽宽心,让心大一点再大一点,装得下所有难题。

　　讨好自己,从不伪装自己开始。谁都有不高兴的时候,不要给别人摆脸色的同时,也没必要为了取悦他人,笑脸逢迎委屈自己。

　　给自己找一个情感的出口,玩玩游戏,写写日记,把不高兴的事情都扔在过去。

　　宋庆-龄脾气温和,十分和蔼亲切,她很少生气,听到别人对她的不好的评价,也总是笑一笑就过去。

　　02心疼自己,多注意

　　其实人都有其自私的一面,最心疼你的只有你自己。倘若连你自己都不心疼自己,又能指望谁心疼你呢?

　　多心疼自己一点,多关注自己一点。自己把自己看得重要了,别人才能重视你。不要把自己的生活寄托在子女、爱人身上,子女长大会有自己的家庭,爱人也可能会离去,靠谁都不如靠自己。

　　心疼自己一点,多注意自己的身体。身体上的病痛只能自己承受,谁都无法代替。

　　心疼自己一点,人生短短几十年,不要总指望别人满足你的愿望,自己动手满足自己。懂得奖励自己,当自己取得进步或者自己开心快乐时,给自己一个礼物。

　　钱财不过身外之物,生不带来,死不带去,自己过得开心最重要。辛辛苦苦一辈子,为钱忙碌一辈子,到头来却没体会过快乐的味道,岂不枉费来人间一遭。

　　宋庆-龄不会亏待自己,在她晚年生活里,过圣诞节依然要竖圣诞树,给孩子们和工作人员发礼物。

　　03顺从自己,随心意

　　“在不违背天地之道的情况下,成为一个自由而快乐的人”,你不可能让人人都满意,何苦在意别人的眼色与言语。

　　“子非鱼,安知鱼之乐”,自己的日子自己说了算,不必为了别人委屈自己,一时的委屈往往带来长时间的后悔。

　　顺从自己的心意,即使别人都不理解你也没有关系,自己的生活自己过,自己顺心最重要。如果违背自己的初心,随大流,那么可能自己一辈子都不会开心。

　　顺从自己的心意,一旦认定就坚持不懈的走下去。都说兴趣是最好的老师,初心则是最大的动力。流言蜚语不足惧,时间会将流言冲淡,后悔却会在时光里越刻越深。